НЕдостаточно просто пить добавки, чтобы получить желаемое улучшение самочувствия. Важно правильно их принимать, чтобы нутриенты могли хорошо усвоиться и принести пользу организму.
Поэтому специально с этой целью я создала гайд по витаминам, в котором собрана наиболее полная и актуальная информация о том, как нужно пить витамины, а именно:

• Базовые правила приёма витаминов и микронутриентов, например, лучшее время приема и т.д.;
• Какие витамины и минералы можно принимать вместе, а какие не стоит;
• Дозировки, влияние нутриентов на организм.