Гипоацидность – это дефицит соляной кислоты, которая нам очень нужна, так как она: ü ️ стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, желудочного сока, играет огромную роль в процессе пищеварения; ü ️ облегчает расщепление белков, активирует пепсины; ü ️ способствует усвоению Б12, Витамина С, железа, цинка, фолатов; ü ️стимулирует образование, выделение желчи; ü ️ защищает от грибков, паразитов, бактерий; ü ️ является онкопротектором. Если нам не будет хватать соляной кислоты, то это повлечет за собой негативные последствия для работы организма: û нарушится усвоение белка, Б12, железа, цинка, витамина С. Как следствие появится анемия, выпадение волос; û запах изо рта, сухость, жжение во рту; û расширенные кровеносные сосуды на щеках (розацеа), аллергия; û снижение выработки ферментов поджелудочной железы, выделения желчи, нарушение работы сфинктеров; û синдром избыточного бактериального роста, снижение защиты от проникновения личинок, паразитов, инфекций; ! Симптомы гипоацидности: постоянная, долгая тяжесть после приёма пищи, отрыжка тухлым яйцом, схваткообразные боли в желудке, повышенное газообразование, вздутие, запах изо рта. Причины снижения уровня соляной кислоты: · воспаление, вызванное высокой активностью бактерии хеликобактер пилори или пищевой непереносимостью; · ️злоупотребление антацидами (фосфалюгель), ингибиторами протонной помпы (омез); · ️ стресс (повышенный кортизол снижает выработку соляной кислоты); · ️ переедание; · ️ дисфункция кардиального сфинктера – мышечного клапана, который закрывает промежуток между пищеводом и желудком. Коррекция 1. Установите причину гипоацидности и работайте в первую очередь над её устранением. В моём случае это был хронический стресс, поэтому начинала со снижения уровня кортизола. Но если, к примеру, причина в бактерии хеликобактер пилори, естественно, выбираем добавки, подходящие под эту проблему. 2. Добавки, которые помогают устранить гипоацидность: ü пить 1,5 чайной ложки яблочного нефильтрованного уксуса до еды, насыщенной белками ü Сок Алоэ Вера ü Таурин ü Вода Ессентуки 17 ü Морская гималайская соль Бетаин + пепсин ИЛИ пищеварительные ферменты от НСП