С детства нас научили бояться температуру и бежать за парацетамолом, как только градусник покажет не просто 38,5, а намного раньше. К сожалению, такой подход в корне неверен.
Наш организм - саморегулирующаяся система, которая реагирует на любые отрицательные воздействия. В нас встроены идеальные механизмы исправления любых нарушений, возникающих в теле, и температура — один из них.
При её повышении нужно ориентироваться на состояние больного, а не на показатели градусника, так как даже при 38-39 градусах человек в целом может чувствовать себя нормально. Недомогание во время болезни - это естественный процесс, который нужно перетерпеть, чтобы не нарушать работу иммунной защиты.
Сложнее всего в этом плане, когда болеет ребенок. Часто высокая температура у ребёнка беспокоит не сколько малыша, а сколько тревожную маму, которая готова с использованием жаропонижающих создать для себя иллюзию, что все хорошо.
Такие средства облегчают лихорадку, но не снимают воспаление в организме: внутри продолжается развитие инфекции, причем нередко даже с большей силой.
Очень жаль, что никто нам не объяснял, почему температура повышается и для чего она нужна.
Повышение температуры - это защитная реакция организма, которую запускают компоненты инфекционных возбудителей (пирогены). Они взаимодействуют с клетками иммунной системы - внутренними пирогенами (некоторые виды цитокинов). Цитокины воздействуют на центр терморегуляции - гипоталамус, далее включается механизм повышения температуры.
При повышенной температуре имунные клетки работают эффективнее. Когда она достигает 38-38,5 градусов, начинает вырабатываться белок интерферон - главный борец с вредоносными вирусами. На 2-3 день простуды интерферон накапливается в организме и может активно сражаться с вирусом.
Если мы вмешиваемся в этот процесс, то рубим на корню "операцию по спасению".
Так что температура - это хорошо. Хуже, если, например, при простуде температура невысокая, нет насморка - это признак вялотекущей инфекции и слабого иммунитета.
39-40 - это высокая температура, но не опасная для здорового человека.
Когда же лихорадка становится опасной?
1. Если есть индивидуальные особенности: сильное ухудшение самочувствия, наличие поражения ЦНС, иные серьезные патологии, на которые температура может негативно повлиять.
2. Если температура чрезмерно высокая - выше 40. При ней в теле усиливается обмен веществ и клетки мозга будут нуждаться в большем обеспечении кислородом, но пораженные ткани, сосуды не смогут это осуществить. То есть мозг будет сильно страдать.
3. Когда температура резко повышается (например, с 37 до 39), у многих появляются головные боли, мышечные боли и даже судороги. Тут подключаем витамины группы Б в двойной дозировке (лучше коэнзимные формы) и магний (в тройной дозировке).
На самом деле плохо переносится не сама температура, а интоксикация из-за процесса распада чежуродных клеток. Поэтому в первую очередь важно помочь организму, а именно лимфатической системе выводить эти токсины:
ü Не кутайте больного, следите за тем, чтобы в комнате было прохладно и воздух был не сухим. Чаще проветривайте.
ü Обеспечьте обильное питье, для облегчения состояния можно протирать тело влажным полотенцем, но не спиртом, уксусом и т.д.
! Лимфа всегда подключает кожу для избавления от токсинов, поэтому важно обеспечивать их выход через пот.
ü Не налегаем на воспалительные продукты (молочка, сахар, глютен), не заставляем больного есть - силы нужны больше не для переваривания пищи, а для борьбы с вирусом.
ü Подключаем базовые добавки:
· Хлорофилл в повышенной дозировке - выводит токсины, ощелачивает, улучшает работу клеток;
· Коралловый кальций - мощно ощелачивает организм (улучшает приём питательных веществ и отдачу токсинов);
· Сок Нони - снимает температуру и облегчает головные, мышечные боли (противовоспалительное, тонизирующее средство);
· Тысячелистник обладает потогонным, жаропонижающим,противовоспалительным, противомикробным, обезболивающим действием;
· Необходимые витамины и добавки: витамин С, Д, цинк; природные антибиотики (коллоидное серебро, кора муравьиного дерева, Экстракт Грейпфрута, листья оливы); иммуномодуляторы (бузина, колострум); при затяжной болезни, на 4 день - можно подключить иммуностимуляторы (астрагал, кошачий коготь, эхинацея).