Одним из наиболее частых отклонений в работе ЖКТ является СИНДРОМ ПОВЫШЕННОЙ ПРОНИЦАЕМОСТИ КИШЕЧНИКА. В норме, если кишечник здоров, то все питательные вещества отправляются к органам и тканям человека через клетки кишечного эпителия посредством трансцитоза, при этом для патогенов, токсинов доступ закрывается. Если же связи между клетками кишечника нарушаются, появляются зазоры между ними и в кровь устремляется всё, что приводит к сбоям в работе организма. Такое отклонение и называют синдромом повышенной проницаемости кишечника (СППК). Он может развиться по следующим причинам: 1. Нарушение в верхних этажах ЖКТ Снижение выработки желудочного сока, в том числе соляной кислоты и иных ферментов, важных для процесса пищеварения. Их нехватка приводит к ухудшению переваривания белков, вследствие чего в кишечнике накапливаются продукты распада (токсины) и защитные функции ослабевают. 2. Нарушение в кишечнике Воспаление в кишечнике, вызванное инфекциями, паразитами, СИБРом, дисбиозом или пищевой аллергией (у многих проявляются аллергические реакции на употребление определенных продуктов, что приводит к воспалению слизистой кишечника и повышению его проницаемости). 3. Неправильное питание Частое употребление провоспалительных продуктов, особенно молочки и глютена, также ведёт к СППК. Глютен, например, увеличивает производство белка зонулина, который разрушает связи между клетками кишечника. 4. Спазмы кишечника Ввиду стресса или воспалений в ЖКТ кишечник спазмируется и повышается давление на его стенки - увеличивается зазор между энтероцитами и токсины с патогенами легче просачиваются в общий кровоток. 5. Злоупотребление НПВС, последствия лечения от рака, глюкокортикоиды К чему приводит СППК?️ 1. Со стороны нервной системы: · постоянная усталость, быстрая утомляемость, затуманенность; · ️ проблемы со сном; · ️ головные боли; · ️ депрессивное состояние, раздражительность; · ️ ухудшение когнитивных функций, памяти. 2. Со стороны ЖКТ · тяжесть в животе после приема пищи; · ️ спазмы, метеоризм; · ️ частые запоры / поносы; · ️ синдром раздраженного кишечника; · ️ хронический энтероколит; · ️ отклонения в работе печени, поджелудочной, желчного пузыря. ! В ситуации с печенью запускается «порочный круг»: СППК вызывает отклонения в печени, а печень в свою очередь влияет на усугубление СППК, так как при СППК возрастает нагрузка на печень, а если печень перестает справляться с токсинами, то они поступают в кровь и снова поражают слизистую кишечника. 3. Со стороны эндокринной системы · нарушение в работе щитовидной железы: аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, либо всё вместе. Кровоток в щитовидной железе в несколько раз мощнее, чем в остальных органах нашего тела, поэтому при СППК на неё ложится большая токсическая нагрузка, что и приводит к аутоиммунным заболеваниям; · гормональные сбои в репродуктивной системе. 4. Иные последствия: · угри, различные высыпания на коже, зуд; · ️ мышечные боли; · ️ повышенная температура непонятного происхождения; · ️ увеличение веса из-за сбоя в работе почек и задержки воды в организме; · ️ снижение иммунитета, частые простуды, проблемы с носоглоткой; · ️ воспаление по-женскому. КОРРЕКЦИЯ: ü диета (убрать простые углеводы, глютен, молоку животного происхождения, копченые, жареные продукты, рафинированные растительные масла, омега-6-жиры, алкоголь, кофе, ограничить фрукты); ü проработать стресс; ü устранить гипоацидность; ü добавить приём ферментов, клетчатки, желчных кислот; ü заживляющие комплексы: глютамин, цинка карниозин, MSM, деглициризированная солодка, кора вяза, пектины, альгинаты, чага, подорожник