В статье о вздутии и бурлении я указала, что самой частой причиной такого дискомфорта в животе является СИБР. СИБР, помимо вышесказанного, также проявляется газообразованием, спазмами в животе,«вечерней беременностью», нарушением стула (жидкий/запор), упадком сил. При синдроме избыточного бактериального роста повышается количество бактерий в тонкой кишке, поражается слизистая кишечника и нарушается работа его клеток – энтероцитов. В результате питательные вещества плохо усваиваются, к тому же может разгуляться патогенная флора. ! Нарушается усвоение витамина Б12, жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К). Происходит сбой и в работе нервной системы, так как образование нейромедиаторов происходит в кишечнике. Причины СИБРа: 1. Пониженная кислотность желудка, недостаток желудочного сока Соляная кислота за счёт своего антисептического действия сдерживает рост бактерий. 2. Нарушение качества желчи и желчеоттока Желчь таже обладает обеззараживающими свойствами, что важно для устранения патогенов + она является мягким слабительным, стимулирует перистальтику кишечника. 3. Нарушение двигательной активности кишечника и длительные запоры. Такое может произойти из-за нехватки и застоя желчи, операций на кишечнике (спайки), наличия свищей, дивертикулы и т.д. Всё это приводит к накоплению каловых масс, интоксикации и росту патогенной флоры. 4. Неправильное токсичное питание, злоупотребление лекарствами. 5. Нехватка нормофлоры, угнетение её антибиотиками, вследствие чего она не может противостоять болезнетворным микроорганизмам. ? Как корректировать: 1. В первую очередь почистить питание, исключить продукты, вызывающие воспаление в кишечнике (сахар, глютен, молочку). Подойдёт диета FODMAP. 2. Включить приём добавок, которые будут воздействовать на проблему комплексно: · проработать повышенную кислотность желудка: например, пить сок Алоэ (к тому же он обладает бактерицидными свойствами); · наладить отток желчи: репейник (❗️если нет камней в желчном), у репейника есть и антисептическое действие; · природные антибиотики – коллоидное серебро, экстракт грейпфрута, кора муравьиного дерева. Диагностика: · ХМС по Осипову · ️ Водородный тест ️ Анализ на органические кислоты