Несмотря на то, что некоторые врачи до сих пор определяют анемию по гемоглобину, к счастью, всё больше людей начинают осознавать важность и первостепенность ферритина в вопросах железодефицита. Ферритин – белковая структура, которая является основным накопителем железа внутри клетки. Это и есть истинный показатель запасов железа в организме. Именно ферритин будет ползти вниз первым при железодефицитных состояниях. В наибольшем количестве он содержится в энтероцитах, гепатоцитах (клетках кишечника, печени соответственно) и макрофагах. При рассмотрении анализов нам всегда важен именно ферритин, так как сывороточное железо – это неустойчивый показатель. Низкий ферритин – одна из причина гипоксии (анемия бывает железодефицитная и Б-дефицитная, иногда и оба вида сразу), поэтому симптоматика гипоксии и дефицита ферритина схожи. Отсюда и повышенное внимание к ферритину как к особо важному показателю. Его дефицит проявляется следующим образом: слабость, астения, усталость даже при нормальном сне, сонливость после еды, быстрая утомляемость; ü ️ мышечная слабость, плохая переносимость физических нагрузок, усталость ног при ходьбе; ü ️ снижение памяти, концентрации внимания; ü ️ выпадение, сухость, замедленный рост волос; ü сухость, бледность кожи, ломкие, бугристые ногти; ü пробуждения по ночам, непроизвольное шевеление ногами; ü одышка, глубокие вздохи, нехватка воздуха, учащенное сердцебиение; ü искаженные запахи, пристрастие к странным запахам, нарушение вкуса; ü проблемы с давлением, головокружение, головные боли, мелькание мушек перед глазами; ü холодные конечности; ü волнение и страх без причины; ü заеды в уголках рта. Показатели нормального ферритина: ü у детей: 50 – 90 ü у женщин: 55-90 ü у мужчин: 55-100 Коррекция низкого ферритина включает в себя: ü восполняющую дозировку хороших хелатных форм железа: 50-100 мг; ü кофакторы: витамин С, хлорофилл, медь; ü отсутствие дефицитов Б9, Б12; ü хороший уровень белка: не менее 77 (так как ферритин - белковая структура), ü состояние ЖКТ: наладить кислотность желудка, исключить патогены, которые могут «воровать» железо. ! Также ферритин - это маркер воспаления, поэтому важно и проверять организм на наличие воспалений. Оставьте комментарий, если нужен об этом пост.