АННА ПЕТРОЧЕНКОВА • ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР ПОРТАЛА «ВСЁ ПО ТЕЛУ!»
Антидепрессанты
Антидепрессанты - МАСКА, а не решение...
Антидепрессанты - МАСКА, а не решение...
Сегодня антидепрессанты стали чем-то вроде тренда. Люди всё чаще прибегают к ним, не вникая в истинные причины своего состояния - ни в физиологическом, ни в психоэмоциональном плане.
Сегодня антидепрессанты стали чем-то вроде тренда. Люди всё чаще прибегают к ним, не вникая в истинные причины своего состояния - ни в физиологическом, ни в психоэмоциональном плане.
Проще принять таблетку, чем:
- разобраться с дефицитами витаминов и минералов
- поддержать надпочечники и гормональный фон
- проработать психологическое восприятие.
Более того, длительный прием препаратов:
- нагружает печень
- нарушает микробиоту кишечника
- провоцирует рост грибков и патогенной флоры
- не восполняет дефициты
- не восстанавливает гормональный баланс.
А теперь — К ЧЕМУ Я ВЕДУ:
Эмоциональная устойчивость, настроение и энергия напрямую связаны с состоянием тела.
Базовая поддержка при высоком уровне стресса:
Базовая поддержка при высоком уровне стресса:
- Витамин D
- Витамин С и группы B
- Магний
Дополнительно:
- Комплекс валерьяны, хмеля, пассифлоры от фирмы НСП, либо другие успокаивающие комплексы трав (такие, как Нейрвана от ВИТАУКТ)
- Можно на выбор подключать аминокислоты, которые снижают кортизол: 5-HTP, ГAMK, L-теанин.
Я за комплексный подход. Не только психика влияет на тело, но и тело — на психику. Поддерживайте обе стороны, и вы увидите, как меняется качество жизни.