АННА ПЕТРОЧЕНКОВА • ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР ПОРТАЛА «ВСЁ ПО ТЕЛУ!»
Деликатная проблема
Отсутствие стула даже больше одного дня - уже НЕ норма.
Организм должен очищаться ежедневно, чтобы избежать интоксикации и развития воспаления на этом фоне.
Просто попить слабительное НЕ выход. Нужно обязательно разбираться с причинами запоров.
1.Дефицит воды, клетчатки в рационе.
Пейте больше воды, можно добавить минеральную воду, которая стимулирует стул. Увеличьте прием клетчатки в виде овощей или готовых смесей (псиллиум, яблочный пектин).
2.Застой желчи, камни, полипы, высокий билирубин.
1.Дефицит воды, клетчатки в рационе.
Пейте больше воды, можно добавить минеральную воду, которая стимулирует стул. Увеличьте прием клетчатки в виде овощей или готовых смесей (псиллиум, яблочный пектин).
2.Застой желчи, камни, полипы, высокий билирубин.
- Принимайте лецитин, он улучшает качество и текучесть желчи. Можно прописать желчегонные артишок, репейник, но! только если у вас НЕТ камней в желчном.
- Пропейте курсом бифидобактерии, например, БИОВЕСТИН - эффективное средство при дисбалансе кишечной микрофлоры.
- Проведите диагностику щитовидной железы, чтобы выявить причину гипотиреоза. Курсом можно пропить селен 200 мкг (отличный антиоксидант, поддерживает работу щитовидной железы).
! Если без слабительного не обойтись, то лучше принимать природное слабительное КАСКАРА САГРАДА, которое эффективно смягчает стул и не вызывает привыкания.