АННА ПЕТРОЧЕНКОВА • ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР ПОРТАЛА «ВСЁ ПО ТЕЛУ!»
Эстрогендоминирование
Эстроген — это не один гормон, а ГРУППА стероидных (регулирующих жизнедеятельность) гормонов, которые вырабатываются разными органами. Есть три вида эстрогенов: эстрадиол (производится яичниками), эстрон (яичники и жировая ткань), эстриол (преимущественно плацентой). ЭСТРОГЕНЫ — гормоны, активные в первую фазу цикла и НЕОБХОДИМЫЕ для:
✔️ Здоровья женской половой системы: стабильного цикла, хорошего либидо, здоровой флоры влагалища;
✔️ Они повышают уровень хорошего холестерина, поддерживают соединительную ткань (метаболизм костной ткани, выработкау коллагена в коже), МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА — напрямую зависят и от их уровня;
✔️ Эти гормоны улучшают настроение, когнитивные функции. Во вторую же фазу цикла больше работает не менее важный гормон ПРОГЕСТЕРОН, который также отвечает за наше хорошее самочувствие и здоровье.
А ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ — это изменение соотношения уровней эстрогена и прогестерона: либо много эстрогенов (в частности, плохих — ксеноэстрогенов), либо недостаточно прогестерона при нормальных значениях эстрогена.
Чем же чреват такой дисбаланс?
✖ Нарушение метаболизма, лишний вес, отечность, тяга к сладкому и мучному;
✖ Головные боли, мигрени;
✖ Все ужасы ПМС;
✖ Слабое или сильное кровотечение во время месячных;
✖ Болезненность груди, фиброзно-кистозная мастопатия;
✖ Эндометриоз, СПКЯ, миомы, кисты, бесплодие;
✖Неврологические проблемы: хроническая усталость, отсутствие настроения, депрессия, тревожность, бессонница, плохая концентрация;
✖ Отсутствие полового влечения;
✖ Повышение рисков развитие рака;
✖ Ухудшение работы печени, желчеоттока, кишечника, рост патогенной флоры (грибки, бактерии, паразиты);
✖ Почва для развития аутоимунных отклонений, нарушений в работе щитовидной железы, надпочечников.
ПРИЧИНЫ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЯ:
1. Поступление псевдо эстрогенов (ксеноэстрогенов) извне: бытовая химия и уходовая косметика с небезопасными составами, пластик, пестициды из пищи и т.д.;
2. Нарушения в работе печени, желчеоттока и кишечника: метаболизм и вывод лишних эстрогенов из организма производится именно этими отделами ЖКТ. Здесь важнейшую роль играет печень и стабильная работа всех её фаз детоксикации.
Если же печени не хватает ресурсов для хорошего детокса, то лишний эстроген будет оставаться и накапливаться в организме. Для поддержки всех фаз детоксикации печени организму необходимы нутриенты (железо, витамины группы Б, сера, глицин, таурин, метионин, витамин С).
Эстрогендоминирование в свою очередь также негативно влияет на работу печени, желчеоттока и кишечника и даже может привести к ряду тяжёлых заболеваний. Подробнее о взаимосвязи работы ЖКТ с эстрогендоминированием разберу в следующей статье.
3. Избыток жировой ткани. Изначально эстрогендоминирование в том числе приводит к росту жировой ткани, а в её составе содержится большое количество фермента ароматазы - CYP19, который переводит андрогены, производимые в надпочечниках, в эстрогены. Это опять же приводит к увеличению уровня эстрогенов в крови.
4. Гормоно-заместительная терапия. Если пустить на самотёк эстрогендоминирование и завалиться в проблемы, описанные выше, то обычно пациенту предлагается выравнить гормоны искусственно - принимать синтетические гормоны. И это тоже имеет свои последствия для состояния организма в долгосрочной перспективе.
✔️ Здоровья женской половой системы: стабильного цикла, хорошего либидо, здоровой флоры влагалища;
✔️ Они повышают уровень хорошего холестерина, поддерживают соединительную ткань (метаболизм костной ткани, выработкау коллагена в коже), МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА — напрямую зависят и от их уровня;
✔️ Эти гормоны улучшают настроение, когнитивные функции. Во вторую же фазу цикла больше работает не менее важный гормон ПРОГЕСТЕРОН, который также отвечает за наше хорошее самочувствие и здоровье.
А ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ — это изменение соотношения уровней эстрогена и прогестерона: либо много эстрогенов (в частности, плохих — ксеноэстрогенов), либо недостаточно прогестерона при нормальных значениях эстрогена.
Чем же чреват такой дисбаланс?
✖ Нарушение метаболизма, лишний вес, отечность, тяга к сладкому и мучному;
✖ Головные боли, мигрени;
✖ Все ужасы ПМС;
✖ Слабое или сильное кровотечение во время месячных;
✖ Болезненность груди, фиброзно-кистозная мастопатия;
✖ Эндометриоз, СПКЯ, миомы, кисты, бесплодие;
✖Неврологические проблемы: хроническая усталость, отсутствие настроения, депрессия, тревожность, бессонница, плохая концентрация;
✖ Отсутствие полового влечения;
✖ Повышение рисков развитие рака;
✖ Ухудшение работы печени, желчеоттока, кишечника, рост патогенной флоры (грибки, бактерии, паразиты);
✖ Почва для развития аутоимунных отклонений, нарушений в работе щитовидной железы, надпочечников.
ПРИЧИНЫ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЯ:
1. Поступление псевдо эстрогенов (ксеноэстрогенов) извне: бытовая химия и уходовая косметика с небезопасными составами, пластик, пестициды из пищи и т.д.;
2. Нарушения в работе печени, желчеоттока и кишечника: метаболизм и вывод лишних эстрогенов из организма производится именно этими отделами ЖКТ. Здесь важнейшую роль играет печень и стабильная работа всех её фаз детоксикации.
Если же печени не хватает ресурсов для хорошего детокса, то лишний эстроген будет оставаться и накапливаться в организме. Для поддержки всех фаз детоксикации печени организму необходимы нутриенты (железо, витамины группы Б, сера, глицин, таурин, метионин, витамин С).
Эстрогендоминирование в свою очередь также негативно влияет на работу печени, желчеоттока и кишечника и даже может привести к ряду тяжёлых заболеваний. Подробнее о взаимосвязи работы ЖКТ с эстрогендоминированием разберу в следующей статье.
3. Избыток жировой ткани. Изначально эстрогендоминирование в том числе приводит к росту жировой ткани, а в её составе содержится большое количество фермента ароматазы - CYP19, который переводит андрогены, производимые в надпочечниках, в эстрогены. Это опять же приводит к увеличению уровня эстрогенов в крови.
4. Гормоно-заместительная терапия. Если пустить на самотёк эстрогендоминирование и завалиться в проблемы, описанные выше, то обычно пациенту предлагается выравнить гормоны искусственно - принимать синтетические гормоны. И это тоже имеет свои последствия для состояния организма в долгосрочной перспективе.
В своей практике нутрициолога-натуропата я убедилась, что эстрогендоминирование отлично корректируется через смену образа жизни и подбор добавок, без применения гормонов.