Гипоацидность – это дефицит соляной кислоты, которая нам очень нужна, так как она:

• стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, желудочного сока, играет огромную роль в процессе пищеварения;
• облегчает расщепление белков, активирует пепсины;
• способствует усвоению Б12, Витамина С, железа, цинка, фолатов;
• стимулирует образование, выделение желчи;
• защищает от грибков, паразитов, бактерий;
• ️является онкопротектором.

Если нам не будет хватать соляной кислоты, то это повлечет за собой негативные последствия для работы организма:

• нарушится усвоение белка, Б12, железа, цинка, витамина С. Как следствие появится анемия, выпадение волос;
• запах изо рта, сухость, жжение во рту;
• расширенные кровеносные сосуды на щеках (розацеа), аллергия;
• снижение выработки ферментов поджелудочной железы, выделения желчи, нарушение работы сфинктеров;
• синдром избыточного бактериального роста, снижение защиты от проникновения личинок, паразитов, инфекций;

! Симптомы гипоацидности: постоянная, долгая тяжесть после приёма пищи, отрыжка тухлым яйцом, схваткообразные боли в желудке, повышенное газообразование, вздутие, запах изо рта.
Причины снижения уровня соляной кислоты:

• воспаление, вызванное высокой активностью бактерии хеликобактер пилори или пищевой непереносимостью;
• злоупотребление антацидами (фосфалюгель), ингибиторами протонной помпы (омез);
• стресс (повышенный кортизол снижает выработку соляной кислоты);
• переедание;
• дисфункция кардиального сфинктера – мышечного клапана, который закрывает промежуток между пищеводом и желудком.

Коррекция
1.      Установите причину гипоацидности и работайте в первую очередь над её устранением. В моём случае это был хронический стресс, поэтому начинала со снижения уровня кортизола. Но если, к примеру, причина в бактерии хеликобактер пилори, естественно, выбираем добавки, подходящие под эту проблему.
2.      Добавки, которые помогают устранить гипоацидность:

• пить 1,5 чайной ложки яблочного нефильтрованного уксуса до еды, насыщенной белками
• Сок Алоэ Вера
• Таурин
• Вода Ессентуки 17
• Морская гималайская соль
• Бетаин + пепсин ИЛИ пищеварительные ферменты от НСП