Вы научитесь комфортно и правильно питаться, подбирать индивидуальное меню для себя, так чтобы это не было диетой , но при этом качество вашего тела будет меняться и лишние кг и отеки уходить. Вы будете более активны и ваше тело будет благодарить вас хорошим самочувствием
Присвойте здоровые привычки в питании и образе жизни
Марафон пройдет с 15.01 по 5.02
Как будет проходить марафон
Сбор в телеграм чате. За сутки до начала марафона мы добавим в группу, где будет вся информация.
Подкасты о питании, меню, продуктах, метаболизме и детоксе
Задания на легкую физическую активность (прогулки, зарядка)
После оплаты заказа гайд придет на указанную вами почту. Если в течение 15 минут письма не будет в папке "Входящие", рекомендуем проверить папку "Спам"