«Здоровое питание — фундамент здоровья»
Предзапись на семинар.
Данная заявка Вас ни к чему не обязывает. Вы одни из первых узнаете о старте продаж на второй поток курса и получите самые выгодные условия.
Семинар выйдет 08.02 в 19:00
- Лекции все выходят на платформе геткурс в записи;
- Доступ с любого устройства в любое удобное время;
- Доступ к записи лекций открыт на 1 месяц;
- По окончании семинара выдается сертификат.
Выход лекций:
1 часть – 08.02
2 часть – 09.02
3 часть – 10.02
На данном семинаре рассмотрим:
Важность сбалансированного питания, влияние на иммунитет, кожу, гормоны, дефициты;
Основные правила правильного питания;
Водный режим ;
Подробно о белках, жирах и углеводах;
Каким должен быть завтрак, обед, ужин;
Нужны ли перекусы?
Сахарная зависимость, причины;
Какие сдать анализы при тяге к сладкому, мучному? Как помочь себе добавками и питанием избавиться от пищевых зависимостей?
Чем заменить глютен;
Мифы в питании;
Кофе, чай вред и польза;
Кето диета и другие типы питания, кому и какое когда подходит;
Вред рафинированных масел, на каком масле жарить и почему?
Питание при аутоимунных процессах;
Интервальное голодание;
Кому и когда необходимо отказаться от молочных продуктов;
Безопасные сладости;
Фруктоза - вред или польза?
Как, когда и сколько есть фруктов;
Почему исключаем глютен?
Разгрузочные дни - примеры;
Комфортное питание без срывов;
Основная продуктовая корзина список;
Анна ПЕТРОЧЕНКОВА
2023
ООО «Университет интегративной нутрициологии и натуропатии»
ИНН 5836901409
ОГРН 1235800006320
440000, Пензенская область, город Пенза,
ул. Урицкого, д. 62, офис 1007
ИНН 5836901409
ОГРН 1235800006320
440000, Пензенская область, город Пенза,
ул. Урицкого, д. 62, офис 1007
Запишитесь
ко мне на прием
ко мне на прием