АННА ПЕТРОЧЕНКОВА • ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР ПОРТАЛА «ВСЁ ПО ТЕЛУ!»

СИНДРОМ ПОВЫШЕННОЙ ПРОНИЦАЕМОСТИ КИШЕЧНИКА

Одним из наиболее частых отклонений в работе ЖКТ является СИНДРОМ ПОВЫШЕННОЙ ПРОНИЦАЕМОСТИ КИШЕЧНИКА.
В норме, если кишечник здоров, то все питательные вещества отправляются к органам и тканям человека через клетки кишечного эпителия посредством трансцитоза, при этом для патогенов, токсинов доступ закрывается.
Если же связи между клетками кишечника нарушаются, появляются зазоры между ними и в кровь устремляется всё, что приводит к сбоям в работе организма.
Такое отклонение и называют синдромом повышенной проницаемости кишечника (СППК). Он может развиться по следующим причинам:
1.      Нарушение в верхних этажах ЖКТ
Снижение выработки желудочного сока, в том числе соляной кислоты и иных ферментов, важных для процесса пищеварения. Их нехватка приводит к ухудшению переваривания белков, вследствие чего в кишечнике накапливаются продукты распада (токсины) и защитные функции ослабевают.
2.       Нарушение в кишечнике
Воспаление в кишечнике, вызванное инфекциями, паразитами, СИБРом, дисбиозом или пищевой аллергией (у многих проявляются аллергические реакции на употребление определенных продуктов, что приводит к воспалению слизистой кишечника и повышению его проницаемости).
3.       Неправильное питание
Частое употребление провоспалительных продуктов, особенно молочки и глютена, также ведёт к СППК. Глютен, например, увеличивает производство белка зонулина, который разрушает связи между клетками кишечника.
4.       Спазмы кишечника
Ввиду стресса или воспалений в ЖКТ кишечник спазмируется и повышается давление на его стенки - увеличивается зазор между энтероцитами и токсины с патогенами легче просачиваются в общий кровоток.
5.      Злоупотребление НПВС, последствия лечения от рака, глюкокортикоиды
К чему приводит СППК?️
1.      Со стороны нервной системы:
  • постоянная усталость, быстрая утомляемость, затуманенность;
  • проблемы со сном;
  • головные боли;
  • депрессивное состояние, раздражительность;
  • ухудшение когнитивных функций, памяти.
2.      Со стороны ЖКТ
  • тяжесть в животе после приема пищи;
  • спазмы, метеоризм;
  • частые запоры / поносы;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • хронический энтероколит;
  • отклонения в работе печени, поджелудочной, желчного пузыря.
! В ситуации с печенью запускается «порочный круг»: СППК вызывает отклонения в печени, а печень в свою очередь влияет на усугубление СППК, так как при СППК возрастает нагрузка на печень, а если печень перестает справляться с токсинами, то они поступают в кровь и снова поражают слизистую кишечника.
3.       Со стороны эндокринной системы
  • нарушение в работе щитовидной железы: аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, либо всё вместе.
Кровоток в щитовидной железе в несколько раз мощнее, чем в остальных органах нашего тела, поэтому при СППК на неё ложится большая токсическая нагрузка, что и приводит к аутоиммунным заболеваниям;
гормональные сбои в репродуктивной системе.
4.       Иные последствия:
  • угри, различные высыпания на коже, зуд;
  • мышечные боли;
  • повышенная температура непонятного происхождения;
  • увеличение веса из-за сбоя в работе почек и задержки воды в организме;
  • снижение иммунитета, частые простуды, проблемы с носоглоткой;
  • воспаление по-женскому.
КОРРЕКЦИЯ:
  • диета (убрать простые углеводы, глютен, молоку животного происхождения, копченые, жареные продукты, рафинированные растительные масла, омега-6-жиры, алкоголь, кофе, ограничить фрукты);
  • проработать стресс;
  • устранить гипоацидность;
  • добавить приём ферментов, клетчатки, желчных кислот;
  • заживляющие комплексы: глютамин, цинка карниозин, MSM, деглициризированная солодка, кора вяза, пектины, альгинаты, чага, подорожник